中医养生 夏季里做这些事会耗干你的阳气，尤其是第三件！ 阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。... 墨谷先生 408 个朋友在看
中医养生 白发与身体的关系，后悔知道的太晚了 现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？... 墨谷先生 400 个朋友在看
中医养生 你体内这么寒，不胖才怪！简单四招，祛寒又减肥！ 我们知道脂肪的功能是用来提供热量御寒的，当寒冷时，人体会储存更多的脂肪来防御寒冷，现在外环境对我们的影响不大，因为冬天有暖气，出门有车，大家挨冻的机会不多，真正的寒来自于内在，因生活不规律、熬夜、饮食 墨谷先生 498 个朋友在看
中医养生 打坐能通奇经八脉？真的这么神奇吗？ 2003年8月4日《Time》（《时代》杂志）的封面，看到一位漂亮女郎在静坐着。在那前后时期，静坐被很多人进行了了解。静坐，又叫做打坐、又叫冥想。那么，打坐有没有什么好处或不好处呢？... 墨谷先生 727 个朋友在看
中医养生 总是忘东忘西？锻炼脑力十招优化大脑机能 大脑是人体的总指挥，指挥着我们生活中的大小事情，包括记忆、思考、推理、决策、语言、身体活动及与人相处方方面面。然而，大脑和身体一样也会老化。人的大脑在年轻时，神经细胞相差不大，学习成效事半功倍，但是随 墨谷先生 371 个朋友在看
中医养生 哈佛教授实证：身体状况竟随心念改变！ 心灵是自己的地方。在那里，你可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。你知道吗？我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。人体，就相当于一个小宇宙， 墨谷先生 404 个朋友在看
中医养生 常怀慈悲之心，身健体康少疾病 当今社会有些人经历了人生的风风雨雨之后开始信仰佛教、道教、天主教等，很多人一生什么都不信。信者与不信者世界观不同、人生追求的目标不同、真信假信程度不同，这个本来就是没有是非对错之分。但是作为一个社会人 墨谷先生 599 个朋友在看
