中医养生 告诉你一些免费且有效的养生方法 一谈到养生，很多人都马上联想到N多的营养保健食品，看看本文，你就明白了，最好的养生方法，都是免费的。不需要你买什么高级的东东吃……... 墨谷先生 1287 个朋友在看
中医养生 三伏天如何健康养生 三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬 墨谷先生 1540 个朋友在看
中医养生 乐观豁达 内心和谐 心理和谐是心理成分以及直接影响心理的各要素之间在总体意义上的协调统一、相对稳定的关系。人的心理和谐是心理健康的重要体现。心理和谐的内涵，在记载孔子及其弟子言行的《论语》中多有折射。限于篇幅，本文仅就两 墨谷先生 1420 个朋友在看
中医养生 腰痛伤元气，咋办才能健身旺运？ 风水是咱们老祖宗留下的瑰宝，风水强调的不仅仅是居住和办公的房子调理，而且也强调自身风水的调理。这就是风水的位理学和命理学的来源。... 墨谷先生 2158 个朋友在看
中医养生 仲秋时节生活起居要注意什么 时间过的真快，很快就过了白露节气，进入了仲秋时令的酉月，古谚说：“一场秋雨一场寒”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”，过了白露后，五行上讲就已进入金气最旺的季节，酉金当令，五行金旺到极点，当金旺到极点的时间 墨谷先生 1542 个朋友在看
中医养生 睡觉时为何不宜头朝西 睡觉是简单的事情，似乎躺下就可以。但是很多人睡不着，失眠。睡觉又是复杂的事情，因为要看你睡在哪张床，床头冲在哪个方位。为何通常不能头冲西睡觉？你知道其中的缘由吗？且听郑博士如是说：... 墨谷先生 1603 个朋友在看
中医养生 晨调心肺午采阳，晚调肝肾寿命长 清晨6～8时，是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期；中午12～13时，肝脏进入休息阶段，精力开始下降，容易出现疲倦感；下午6～8时，血压开始升高，情绪不稳定。这说明人体会随着生 墨谷先生 1401 个朋友在看
中医养生 算一算你会长寿吗？ 吸烟减寿、运动增寿是人们早已耳熟能详的健康理论，但是实际上影响人的寿命的因素还有很多。那么就让我们假设自己的平均寿命为70岁，看看以这个数字为基点的加减法都与什么有关吧。... 墨谷先生 1320 个朋友在看
![四库全书.子部.术数类.47.禽星易见-[明]池本理撰](https://file.shenjige.cn/cms/upload/images/20220418/1650263439937400240.jpg?imageView2/1/w/320/h/200)
