中医养生 《黄帝内经》的养生要点 5句话告诉你 《黄帝内经》是传统医学经典著作之一，全部用文言文写成，大约有二十万字。现代很多人的养生方法都参考这本书，《黄帝内经》开篇有5句话，其实已经把养生的要点都概括了。... 墨谷先生 492 个朋友在看
中医养生 收藏好春季养生手册 甩掉疾病健康一整年 春季，是指从立春之日起，到立夏之日止，春三月，经过隆冬的秘藏，阳气已由弱而旺，自然界阳气当令，催动万物复苏，进而或使植被怒芽勃发，绿茵遍地，花团锦簇；或使动物情愫萌动，繁衍生息；气候和风习习，春雨绵绵 墨谷先生 379 个朋友在看
中医养生 对照“8大指标”看健不健康 你符合几项？ 健康是1，财富名利都是后面的0，随着生活水平提高，人们对养生也更加重视，即使日后不能“长命百岁”，我们也希望自己过着健健康康的生活。很多人都在怀疑自己是“亚健康”了吗？以下“8大指标”可以对照一下，如果你 墨谷先生 476 个朋友在看
中医养生 知易行难，健康养生中的大智慧 健康就是“平常”，还有“中和”。整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的标准。生病了，其实就是给老天踢出去了。所以，病在古代叫做“失常”，病因 墨谷先生 388 个朋友在看
中医养生 《黄帝内经》总结 五脏五行详解 传统中医基础博大精深，从预防、食疗、按摩……为健康的身体打地基，“治未病”，舒缓疾病症状，对症下药。《黄帝内经》总结，关于五脏、五行种种，以下详细介绍给你。... 墨谷先生 400 个朋友在看
中医养生 气血不足人衰老 著名补气血良方快收藏 人体从25岁左右就会进入衰老期，生长和老化同时进行，但老化的程度因人而异。当我们气血不足的时候就老得快，随着年龄增长，想要拥有“婴儿般的肌肤”、“婴儿般的睡眠”也越来越难。如何判断自身气血是否充足，提早 墨谷先生 469 个朋友在看
中医养生 “食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧”是什么意思？ 中国古代《大戴礼记》易本命当中有一段话叫做：“食草者善走而愚，食肉者勇敢而悍。食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”这句话究竟是什么意思？我们来解读一下。... 墨谷先生 3547 个朋友在看
中医养生 茶也可以调风水转运气？ 五行平衡必旺你！ 近期随朋友去参加了一个茶事活动，席间一位朋友为我们讲解了，泡茶、喝茶和茶具摆放中的学问。其中一句“喝茶也是要讲究五行和风水的”，让我很是在意。其实，这种说法并不新鲜，只是如果我们没有去细细钻研，还真不 墨谷先生 556 个朋友在看
中医养生 夏天养生要“热养” 大多数人都做错了 所谓“热则血行、寒则血凝”，夏天养生的方法，不是用“凉”、“辣”来对抗“热”，相反的，夏天养生要“热养”，如果躲着热吹空调，吃冰品冷饮来过夏天，恐怕迟早要生出病来，就算身体当下不出问题，到冬天也会出状 墨谷先生 444 个朋友在看
中医养生 疫情肆虐一定要护好阳气 补足阳气2大招 有句话说“人若阳气充足，一看便知”，《黄帝内经》里也有一句话：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰。”意思是说阳气就像天上的太阳一样，丢掉会影响寿命，养阳则能延年益寿。武汉肺炎疫情期间，首先倒下的多半 墨谷先生 385 个朋友在看
