中医养生 若能一切随他去，便是世间自在人 活着，要顺其自然。老子曾说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”人世间最大的法则是自然法则，人的法则其实是最小的。所以，顺其自然才是人类的生存之道。药山惟俨禅师是唐代著名禅宗大师，他与许多高僧一样， 墨谷先生 390 个朋友在看
中医养生 为何人年过半百就衰老？古代中医论纵欲之危害 纵欲丧德亡身，本是古代人人皆知的道理。可是到了现代，人们的观念受到了误导，也就不当回事了。传统道德认为欲不可纵。出家人必须恪守戒律，绝对禁欲；不出家人根据中国儒家经典也好，根据外国《圣经》十诫也好，都 墨谷先生 576 个朋友在看
中医养生 这五种方法让你告别失眠，一觉睡到天亮！ 睡眠是人体自我修复的重要机制，经常失眠的人，就容易生病。失眠很可能是不良的生活习惯或情绪所致，如果你经常睡不好，不妨试试以下五个方法，也许很快就能一觉睡到天亮。... 墨谷先生 450 个朋友在看
中医养生 你的身体上也有八卦图，你知道吗？ 以人体来说，乾卦代表头，因为乾为天、为上、为君，乾代表尊贵，代表首领。人的头部位于最上方，头是人体最尊贵的部分，易缘道长如首脑、首长、首领等词语都是受人体头部的启发而来的。所以乾卦代表人的头。... 墨谷先生 348 个朋友在看
中医养生 性格情绪与人体生病之间的关系 大家有没有发现：身边总是会有人与某一种健康问题纠缠不清。比如，经常性的感冒、皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状。当事人常常会想：我是不是身体出现什么问题了，但是，有时候，你不知 墨谷先生 356 个朋友在看
中医养生 腊月宜幽隐，寒天重养生：腊月的由来与养生 我们都知道腊月是指黄历的十二月，而“腊”这个字的原义是指古代的一种祭祀名称。《说文解字》：“腊：冬至后三戌，腊祭百神。”冬至后三戌，是指冬至后的第三个戌日，刚好是黄历的十二月初八，也就是我们俗称的腊八 墨谷先生 537 个朋友在看
中医养生 预防！砸掉产生抑郁情绪的5个温床 抑郁情绪毁人心志，严重时还会掠夺我们的心理能量和追寻幸福的能力，所以，能防则防。导致抑郁的原因很多，有些不良生活习惯会降低我们对抑郁的抵抗力，以下5个习惯，应尽量远离。... 墨谷先生 466 个朋友在看
中医养生 激活7个“生阳点”，源源不断升发阳气！ 阳气能温煦脏腑百骸，抵御外邪，益寿延年。一旦“阳气不足”，就会导致一系列“阳虚症状”，如头晕、怕冷、小便多、腹泻、下肢浮肿等。说到补充阳气，很多人都知道要常晒太阳，吃些补阳食物，但少有人知道人体本身就 墨谷先生 543 个朋友在看
中医养生 耗尽你阳气的，正是这些行为，一定要戒掉！（附增加阳气最有效的方法） 在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。与病人详细询问病史时，慢慢发现，这些疾病发生的原因，与病人长期生活习 墨谷先生 371 个朋友在看
中医养生 最耗伤身体的十种恶习，你有吗？ 养生命其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流，在每天不断的耗伤自己的阳气。更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。正如一个反复发作口腔溃疡的病人来门诊就诊时说的 墨谷先生 458 个朋友在看
