做恶梦让人心塞，经常做恶梦就更不爽了。如果有睡觉不做恶梦的方法，多好！这就来教大家如何不做恶梦。恶梦是什么？当梦境展现对做梦人的安全有威胁时，这个梦就算是恶梦了。这里提到的安全包括人身安全、隐私安全、