中医养生 身体中的毒素到底由何而来？ 命造和运势，虽然控制了我们的人生高低，但是同样命造和运势的人，差距仍然是很大的，原因就是起运的时候有的发旺了，有的只是稍好转一些，同样是好运，因为程度的不同，现实的差距就越来越大。... 墨谷先生 384 个朋友在看
中医养生 五步逼出体内湿气 体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调 墨谷先生 427 个朋友在看
中医养生 5种有损药效的吃药方法一定要注意！ 生病就需要我们吃药来进行治疗，但是你真的吃对药了吗?你吃药的方法正确吗?如果吃药方法不正确的话，是会影响药效，导致疾病不能及时的康复，让我们承受更多的痛苦，那么下面我们就一起盘点一些5中有损药效的吃药方法 墨谷先生 404 个朋友在看
中医养生 晚上睡觉前喝这个能排出有毒物质 研究人员发现，晚饭喝杯红酒，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。此外，红酒和其他酒品有着本质的区别，它酒精含量低，主要以葡萄为原料，口感醇香，还含有大量的维他命，蛋白质类以及多种矿物质，最为重要的一点 墨谷先生 382 个朋友在看
中医养生 人体内的五行毒气应该怎么样排掉？ 随着年龄的增长，人体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，每个人身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这 墨谷先生 598 个朋友在看
中医养生 每天惊蛰时起床的七大好处 早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性了。我们白天是放电，晚上睡觉就是充电。晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的？就是从五脏借，就是 墨谷先生 380 个朋友在看
中医养生 黄帝和岐伯的对话：如何通过养生保养真气 从前有一位轩辕黄帝，生下来就很聪明伶俐，年龄还很小时就善于言辞，幼年时对事物一理解力很强，长大以后不仅思维敏捷，而且忠厚诚实，成年以后，功德毕具，登了天子职位。... 墨谷先生 672 个朋友在看
中医养生 孙思邈的十三个养生秘诀 双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至复原位为一次，共做6次。反方向重复。这动作经常做可以令头脑灵活，注意要慢慢做，否则会头晕。... 墨谷先生 432 个朋友在看
中医养生 人生就像旅行，每一段路都是一种领悟 慢慢地，我们都会变老，从起点走向终点，自然而必然。成长的途中，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，劳累而又费心，一生，留下什么，又得到什么。细想，活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。想开、看淡 墨谷先生 332 个朋友在看
