中医养生 冬季养生有诀窍 饮食保健就靠“这3样” 小雪之后，可以明显感受到气温断崖式下滑，天气干燥程度更加大了。穿上厚裤，直接从衣柜翻出了大棉袄，每天要喝好多水，似乎除了在暖气旁边、开了电热毯的被窝里，到处都是冷冰冰的。在这样的环境中，应该好好做点养 墨谷先生 305 个朋友在看
中医养生 美国科学家：发现中医经络 开启医学新时代 近日美国多名科学家已经在国际著名期刊《Scientific Reports》上发表论文指出：他们利用最新技术发现了人体内“流动流体的超级高速公路”。这些科学研究人员说：“长久以来，中医的经络系统存不存在，一直是现代医学 墨谷先生 483 个朋友在看
中医养生 晚上睡觉不失眠的秘方，值得收藏！ 失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病；还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍 墨谷先生 415 个朋友在看
中医养生 与天体对应 人体穴位奥秘无穷 人体周身遍布穴位，似同天体星星一样，有序地排布在人体——小宇宙之中。中国的道家讲究天人合一，认为人与宇宙是一个有机的整体。人体中气血的运行，均通过这些小小的驿站来输送。穴位主宰着人的体质与健康，以及耳 墨谷先生 865 个朋友在看
中医养生 人体有三扇神奇的“门”：一个管睡眠， 一个管肝，一个管肾！ 您是否感觉自己情绪压抑、消化不良？经常失眠多梦？是否经常腰膝酸软，乏力困倦？您知道怎么简单应对吗？从人体经络角度分析，我们的身体内藏着“三扇门”。守住这三扇门，可以解决现代人普遍存在的某些健康困扰。... 墨谷先生 360 个朋友在看
中医养生 《黄帝内经》的养生要点 5句话告诉你 《黄帝内经》是传统医学经典著作之一，全部用文言文写成，大约有二十万字。现代很多人的养生方法都参考这本书，《黄帝内经》开篇有5句话，其实已经把养生的要点都概括了。... 墨谷先生 472 个朋友在看
中医养生 收藏好春季养生手册 甩掉疾病健康一整年 春季，是指从立春之日起，到立夏之日止，春三月，经过隆冬的秘藏，阳气已由弱而旺，自然界阳气当令，催动万物复苏，进而或使植被怒芽勃发，绿茵遍地，花团锦簇；或使动物情愫萌动，繁衍生息；气候和风习习，春雨绵绵 墨谷先生 368 个朋友在看
中医养生 对照“8大指标”看健不健康 你符合几项？ 健康是1，财富名利都是后面的0，随着生活水平提高，人们对养生也更加重视，即使日后不能“长命百岁”，我们也希望自己过着健健康康的生活。很多人都在怀疑自己是“亚健康”了吗？以下“8大指标”可以对照一下，如果你 墨谷先生 460 个朋友在看
中医养生 知易行难，健康养生中的大智慧 健康就是“平常”，还有“中和”。整个天地间的万事万物，就像是一个巨大的交响乐，跟天地这个大的交响乐一起走，走得平常中和，这是健康的标准。生病了，其实就是给老天踢出去了。所以，病在古代叫做“失常”，病因 墨谷先生 377 个朋友在看
