中医养生 按摩一个地方，让你摆脱视力模糊，玩手机的都该看看！ 年纪大了视力下降，老花眼的情况就顺然产生。但是，这种眼部问题，可以通过一定的预防措施来延缓发生。该如何调理防治老花眼，一起来看看吧。... 墨谷先生 358 个朋友在看
中医养生 中医师分享不同类型“肥胖”的调理养生法 肥胖是一种营养障碍性疾病，指体内脂肪（主要指三酸甘油酯）过多，或脂肪组织与其他软组织的比例过高。判断一个人是否肥胖，应该从身体质量指数（BMI）来考量。BMI＝体重（公斤）除以身高（公尺）的平方，最理想的指 墨谷先生 377 个朋友在看
中医养生 寿命“短”的人，身上会有4处“发黑”，若你没有，偷着乐吧~ 自古以来，人们对长寿特别着迷。古时，有无数君王为了追求长寿，企图寻求“灵丹妙药”；今有，现代人为了自身的身体健康，企图通过吃各种各样琳琅满目的保健品，来为自身的健康加上“双保险”。但是最终能长寿的人却 墨谷先生 355 个朋友在看
中医养生 熬夜族眼睛干涩疲劳 饮食疗法简单有效 喜欢熬夜看电视、玩手机游戏或看书阅读用眼过度的人，时常会觉得眼睛干涩、酸胀、疼痛，视物模糊，严重者甚至头痛、注意力难以集中。预防和治疗眼睛干涩疲劳的方法有很多，饮食疗法就是其中一种有效又简单的方法。... 墨谷先生 359 个朋友在看
中医养生 冬季来临，如何保存阳气利健康？ 随着进入大雪时节，标志着真正的寒冬开始了。如果说大雪之前还存有秋天的余气，大雪之后就只剩下寒冬的萧瑟，我们再次循环到了一年中最寒冷的时候，这也是一年中阳气最少的时候。... 墨谷先生 300 个朋友在看
中医养生 短时间改变大脑的“10种方法” 不让任何大脑被抛下，不管你几岁都可以让你的大脑更健全，就从以下10种短时间内改变大脑的方法开始，不管你年纪多大，都能办得到。... 墨谷先生 435 个朋友在看
