中医养生 男性长时间不喝酒 身体会发生这些变化 喝酒百害无一利，因为酒精本身就具有较强的刺激性，而且也属于一类致癌物。如果经常喝酒很容易给身体健康或者是身体功能运转造成一定的影响和负担，希望你能不喝就不喝。... 墨谷先生 405 个朋友在看
中医养生 用五色养“五脏”，才是中医养生之道！ 五脏健康是人体正常运转的基础，调理五脏更是老祖宗的养生精髓。古人认为自然界中绿、红、黄、白、黑分别对应了五脏的肝、心、脾、肺、肾，这个理论被称为“五色入五脏”，最早出自中医经典著作《黄帝内经》。... 墨谷先生 522 个朋友在看
中医养生 烈日炎炎 4道“补水汤”润肺排毒 夏日炎炎，人们的出汗量也在增加。汗液在赶走炎热的同时，带走了大量水分和一定量的钠、钾、钙等矿物质，以及极少量的维生素、脂肪酸和氮元素，而这些物质对人体极为有益。... 墨谷先生 315 个朋友在看
中医养生 5个习惯偷走寿命 熬夜第5 第一让人想不到 研究发现人类寿命的长短，不仅仅取决于生活质量与医疗水平，遗传因素、生活环境、生活习惯都是影响寿命的关键，据统计，我国国民平均寿命已达到76岁，且一直在呈现增长趋势，突破80岁已不成问题。... 墨谷先生 452 个朋友在看
中医养生 暗藏体内的5种“救命水” 别让它们干了 人体运转的5种“生命之水”，包括眼泪、汗液、唾液、血液、尿液，对我们的健康有营养传递、废物排泄、调节体温等重要作用。护好身体里的水，可不要让它们干涸了。... 墨谷先生 446 个朋友在看
中医养生 三伏天要“养气血” 多吃5种补气血食物 三伏天是一年之中最热的时候，在此期间，容易出现食欲下降、乏力等情况，现在是养生的最佳时机，及时调整饮食，为入秋打好基础，身体更健康。到底怎么吃怎么补？三伏天，养气血就是养命！若气血不足的话，干啥都没劲 墨谷先生 449 个朋友在看
中医养生 阳气不足，人就会未老先衰，教你一招，试试看！ 阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了。... 墨谷先生 430 个朋友在看
中医养生 中医师：让阳气旺起来 打造不罹癌体质 罹癌人口高发，年龄层也有下降的趋势，很多人不解：早睡早起、不烟不酒，为何癌症还是找上门？根据台湾中医师楼中亮观察：癌症患者往往体质偏寒，可从量舌下温度得知。如何提升身体“阳气”，打造不罹癌体质非常重要 墨谷先生 467 个朋友在看
