中医养生 冬季必做的保养——乾隆足浴保养法 11月22日，我们迎来“小雪”这一节气！大家将感受到明显下降的气温。为了因应变得更低的气温、为了预防手脚冰冷，我们得更加注意“保暖防寒”。对此，不少医师建议，能做一些促进血液循环的活动，例如穴道按摩、足浴 墨谷先生 370 个朋友在看
中医养生 有人为什么特别容易“上火” 如何预防？ “上火”又称“热气”，中医理论解释，属于中医热证范畴。平时生活中，如果不注意饮食或者存有某些不良的习惯，都可能会导致上火出现，此时人体比较明显的表现就是咽喉肿痛、声音嘶哑、咳嗽等。需要多留意上火的信号 墨谷先生 577 个朋友在看
中医养生 谜团解开了 为何感冒与流感在冬天更常见 空气中充满着寒意，一到冬天就有不少人开始打喷嚏、流鼻涕，冬天也是最容易感冒和得流感季节，然而，细菌一年四季都存在，为什么人们在室外寒冷时会患上更多的感冒、流感呢？专家们指出寒冷的温度会迫使人们待在室内 墨谷先生 499 个朋友在看
中医养生 小寒临近，如何养肾防寒，调养免疫力？ 俗话说“小寒胜大寒”，小寒是气象上最冷的时节。也是旧年近暮，新岁将至的时刻，最适宜养肾防寒，调养免疫力。在万物凋零的时候，肾气最易耗损。小固建议大家：小寒节气“重养肾”，养生记住4相宜！... 墨谷先生 466 个朋友在看
中医养生 “冬不藏精 春必病温” 冬天该如何“藏精”？ 《黄帝内经》中就有这么一句：“冬不藏精，春必病温”。是什么意思？有什么养生意义呢？中医学注重冬天养生。“冬不藏精，春必病温”是说：冬天如果不藏精，到了春天就会病温。... 墨谷先生 489 个朋友在看
中医养生 注意了 染疫后身体最怕你做这“10件事” 中国疫情延烧，十分骇人！如果感染新冠病毒，身体会进入一个比较脆弱的状态，即使进入康复期，医师也提醒大家有一些不能做的事情，否则可能会导致病情反复，甚至失去生命，注意了！染疫后身体最怕你做这“10件事”。... 墨谷先生 430 个朋友在看
四柱八字 儿女双全的八字特征 自古以来，“儿女双全”被认为是幸福的事情，能生育一男一女凑成一个“好”字是很多人父母的心愿，一般第一胎生男生女都可以，但到了第二胎我们还是无法提前确定会是男孩或是女孩，因此“女子成好”、“儿女双全”其 墨谷先生 2568 个朋友在看
